Eilen oli pennulla huilipäivä treenaamisesta. Kävi vain hallilla seuran omassa tokokokeessa aamulla ensin juoksentelemassa ympäri hallia, kun laitettiin kehiä kuntoon, ja sitten kokeen aikana vielä leikkimässä kehän laidalla. tosi upeesti meni. Loppu illan joutui olemaan kotona, kun itse liikkuroin AVOn ja EVLn Lentsun tuomaroidessa.
Tänään sitten Lentsun koulutus Jayn kanssa. jaoin oman ajan kolmeen 10 min settiin. Tosi hienosti Jay odottelin autossa ja reippaana joka kerta halliin. Eka setissä ruutua, läksyksi alustaa, lelua, matkaa. muista lelu, alusta, alusta, alusta, lelu. Matkaa satunnaisesti. Toka setti, katsottiin ensin kaukoja, ja saatiin käsky jättää pomppu pois, koska Jay on liian vauhdikas siihen tekniikkaan, I-S normi nousuna, alkoi toimia heti ihan ok. Katsottiin vielä kiertoa, tähän läksynä irtoamista lisää, takastulo vauhti on kova. Niin, ja maahanmenoa katsottiin, tähän kohti tullessa nopeita läpsyjä. I-M on jo tosi hyvä, vielä liikkeestä M pitää saada nopeeksi. Tosin jalat on nyt vähän kohmelot, joten kaikessa rauhassa edetään. no hätä.
Kolma setti oli noutoa, ja pitoa. nouto ensin pari kertaa kokonaan, kovaa kapulalle, melkeen yhtä kovaa takas. pureskeli. pari toistoa, sitten pelkkää palautusta vauhtina, eli sanna jalasta (kts ed postaus :)) kiinni, Lentsu kapula suuhun ja koko kentän matka, tuli ihan sikakovaa. todella hyvä. näitä pitää muistaa ottaa lisää. Sitten pitoa, tässä meni Jayn ruokaroskiin ja vaihtoon parempi (isompi) nami. lihapullasta meni ihan kierroksille. Tunnarilla pitoja siis, tässä pitäs päästä etenemään, tekee vaikeaa oikea aikainen palkkaus.
Lopuksi vielä paikallaolot, kyllä. Jay teki elämänsä ekan paikallaolon kodin ulkopuolella, ja vielä ryhmässä, ja pysyi koko minuutin hievahtamatta. ihan huippu!
Tosi kiva fiilis jäi koulutuksesta. treeni-aiheita taas lisää. pitää muistaa edetäkin välillä asioissa, eikä tehdä vaan samoja juttuja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti