torstai 9. tammikuuta 2014

Tehistreeneissä jälleen

Ojankoon taas suoraan töistä, ja kun sannan vuoro ensin, niin itse lenkille. Sain lenkkiseuraksi sattumalta Maijan, joten Jay pääsi nautiskelemaan äitinsä seurasta. Kylläpä noilla olikin mahtavan kivaa. Unna ja Selma nautiskeli remmin päässä, kun nuo vauhtihirmut kirmasivat jossain taivaanrannassa. Olipa valtavan kiva ja ihan huomaamatta tuli vetäistyä 7,5kilsaa. Vähän reiluhko lenkki noin niinku lämppänä mutta kun kerran tuota aikaa oli reilusti. Otetaas Maija uusiksi ja treenien kera joku päivä. Oli mukava rupatella.

Ai että olikin kiva päästä taas tauon jälkeen tehistreeneihin. teemana kimppatreenit, jaettiin kenttä kahtia ja puolet toiselle puolen jne. Näin saatiin enempi aikaa per treenaaja ja puolikkaalla kentällä sopii ihan hyvin tekemään perustreeniä. Meidän puolikkaalla kaikilla oli aiheena luoksetulon stoppi ja kaukot. Jayn kanssa ekana. Aloitin stopeilla. Vähän tuo pitkä lenkki näkyi, kun ei ihan kauheeta vauhtia tykittänyt. Tolpan kiertoja. Stopit itsessään aika kivoja. Vaihdettiin palkkaajaa, jotta näkisin miten reagoi ja alkaako ennakoida, no alkoihan se vähän, jos näki kelle palkka meni. Muutamalla toistolla ennakointi pois. Kaukojen m-i vaihtoa mietittiin, kun se on niin jähmeä. Vaihdoin nyt juuri namit takas, kun kotona lelun kanssa leikillä pilannut tuon vaihdon. Välillä väläytti ihan kivoja vaihtoja (ja illalla kotona ruualla teki jo ihan sikahienoa). M-S on vähän jähmeä mutta teknisesti hyvä. Samoin muut vaihdot. eli nyt vaan vielä lisää tekniikkaa ja nameilla. Muista nameilla. Katsottiin vielä pikaisesti stopin maahanmenoa, ja tekee sen nyt kaukotekniikalla, joten pitää vähän saada sitä kaukoajattelua lt pois. Loppuun vielä evl paikallaolot, namilla palkkaillen, ja oli ihan superhyvä. Vähän testailin myös taas seuruuta ja käännöksiä namin kanssa ja nyt kyllä otan kuurina kentällä myös namin kanssa enemmän. Toimii taas tosi hyvin namilla. Aiemmin meni namista vähän hitaalle, mutta nyt päinvastoin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti