Agitehiksessä on joulukuun vierailevana kouluttajana Ville, joka toi mukanaan vähän uusia tuulia ja kustannustehokkuutta treeneihin. Ajatuksena oli, että on turha joka treeniä tuhlata siihen että vain katselee kavereiden treenejä ja juttelee joutavia, vaikkakin näistäkin hyötyä. Meille oli siis ohjelmoitu todella tehokkaat treenit. Rata jaettiin kahteen eri pätkään. oli agipätkä jossa kaikki kontaktit ja kahdesta eri suunnasta seinässä miltei kiinni olevat kepit, ja hyppypätkä jossa putket päissä ja keskellä poikittaiset. Koirien piti siis pystyä keskittymään omaan treeniin vaikka vieressä meni toinen omaa rataansa, ja sitten nuo haasteelliset kepit. Näiden lisäksi oli vielä odotusajalle kolme eri kuntoilutreeniä. Ensin tehtiin lihaskuntoa karhu-, ja rapukävelyllä, mittarimadolla ja syväkyykyillä, sitten oli vuorossa vielä keppijumppaa. Treenien jälkeen olikin aika tönkkö olo, joten mikä sen kivempaa kun mennä vetämään tokotreenit tehiskouluttaa ryhmälle.
Pitääpä muistaa joskus ottaa uusiksi noita kuntoilujuttuja, sen verta tehokkaita oli ihan tollaiset perustreenit, ja sopii hyvin siinä odotellessa niitä tehdä. mahtavaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti