torstai 8. tammikuuta 2015
mahtava tokotehis
Oi että olikin mukava taas joulutauon jälkeen, kun tokotehis palasi treenikuvioihin. Häiriöt ois ollut ohjelmassa, mutta onneksi on niin joviaali ryhmä, että sain muokata omakseni. Jayn kanssa aloiteltiin paikallaoloilla. tehtiin ihan normi evl istu ja makuu. oli tosi hyvä. vähän meinas istuessa tulla korppikotkaa kun vieressä aijailtiin, mutta pienellä huomautuksella ryhdistäytyi. makuu oli hyvä. lopun pa pitää fiksata viel ette jalat liikahda. sitten siihen treeniin. omalla vuorolla otin sitä tunnaria sitten, Jenni toi ihan uunituoreita juuri sahattuja kapuloita, niin ei varmasti ollut ainakaan mun hajuja. ja sepä auttoi taas. kävin namittamassa (Katilta sain nakkeja, kun ylläri en taaskaan muistanut nameja ottaa mukaan) rivin alussa ja malttoi paremmin. uusintaa ja parempi vielä, tulee kyllä aika vauhdilla ja nappaa heti kun oman löytää. sitten vähän koemaisempi mutte leveä, ei malttanut rivin loppuun ja nappasi välistä väärän, takaisin taaksepäin, ja namiteltiin ja taas korjaantui, nyt pitäs vaan treenata paljon tuota lisää. sitten vielä luoksarin stoppia. takapalkalla, karkas ekalla palkalle, mutta tokalla teki ihan mielettömän hienon stopin. ja seuraavalla palkka liikkurin käteen, muttei sitä saanut vaan multa namin. teki taas todella hienon stopin. sitten vielä palkka piiloon kokonaan. ja taas onnistui. tämä mennyt nyt nytkähdyksen eteenpäin. olipa mahtavat fiilikset ajella kotiin todella onnistuneiden täsmätreenien jälkeen. meil on kyl niin hyvä porukka kasassa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti